ニラ玉(豚肉入り)

Gonbao
Gonbao @gonbao

美味しいニラ玉に、豚肉を追加!
このレシピの生い立ち
卵をふあふあにし上げるテクニックは”トマトと卵のふわふわ炒め”と同じです。

参考レシピ:
トマトと卵のふわふわ炒め
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5276310

ニラ玉(豚肉入り)

美味しいニラ玉に、豚肉を追加!
このレシピの生い立ち
卵をふあふあにし上げるテクニックは”トマトと卵のふわふわ炒め”と同じです。

参考レシピ:
トマトと卵のふわふわ炒め
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5276310

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材料

2人分
  1. ニラ(3~5cmに切る) 1/2束
  2. 2個
  3. 豚バラ肉 100g
  4. 小麦粉 適量
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. 醤油 少々
  9. 胡麻 大さじ1+1

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、醤油で下味をつけ、小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    卵は溶きほぐし、鶏ガラスープの素を加え混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンで胡麻油を熱し、溶き卵を流し入れる。ゆっくり中央に寄せるように混ぜ、7~8割火が入った状態で取りだしす。

  4. 4

    フライパンに胡麻油を追加、豚肉を炒め色が変わったら、ニラの茎を加え炒め、続いて葉を追加し炒める。

  5. 5

    塩、胡椒を振って味を調えてからから、卵を戻し入れ、軽く炒め合わせれば完成。

コツ・ポイント

卵を軽く炒め一旦取り出し、他の具材を炒めて、合わせれば卵がふあふあに仕上がる。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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