アジの梅しそパン粉焼き

akkey-y @akkey
お刺身用のアジを使って中を生に仕上げました。もちろん加熱用のものを使って中まで火を通していてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
主人からアジフライのリクエストがあったのですがお刺身で食べておいしかったアジなので生の感じも残したいなと思って作りました。
アジの梅しそパン粉焼き
お刺身用のアジを使って中を生に仕上げました。もちろん加熱用のものを使って中まで火を通していてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
主人からアジフライのリクエストがあったのですがお刺身で食べておいしかったアジなので生の感じも残したいなと思って作りました。
作り方
- 1
アジは3枚におろしぜいごを取って腹骨をそぎ切る。
梅干しは種を取り細かく叩いてみりんや醤油を加える。 - 2
大葉の全量を4等分に分けてそれぞれアジに乗せる。上に叩いた梅を乗せて大葉を乗せた残り半身のアジで挟む。
- 3
外側全体に薄く薄力粉をまぶしマヨネーズを塗る。
パン粉を全体にまぶし軽く押し付けてはがれないようにする。 - 4
フライパンにオイルを熱しアジを入れて中火で焼き色がつくまで焼く。
裏返してさらに焼き色がつくまで焼く。
コツ・ポイント
加熱用のアジで作る場合は弱めの中火で片面3~5分、返してさらに3~5分じっくり焼きます。
盛り付けるときは半分に切るときれいですがためらうと崩れるので一気に切ることをおすすめします。
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