※の調味料を合わせておく

ほうれん草を4センチくらいの大きさに切る

切ったら耐熱ボウルに入れ電子レンジで2分ほど温めて温めて終わったら軽く水洗いする。

洗ったら作った調味料の中に入れて和えたら完成。