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簡単 お弁当にも!インゲンゴマ油炒め
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簡単 お弁当にも!インゲンゴマ油炒め-レシピのメイン写真

簡単 お弁当にも!インゲンゴマ油炒め

さっぴーのはーたん
さっぴーのはーたん @cook_40244561

超時短!
冷凍し弁当にもOK♪
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旦那がインゲン大好きで
弁当にインゲンをいれて欲しいと
頼まれ…

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材料

  1. 冷凍インゲン 一袋
  2. 醤油 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ2
  4. ゴマ油 大さじ1
  5. すりゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍インゲンを
    食べやすい大きさに切っておく
    そのままでも大丈夫だけど
    弁当は小さい方が詰めやすい

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて
    インゲンをいれて2分炒める

  3. 3

    砂糖と醤油をいれ
    ザッと炒める

  4. 4

    すりゴマをかけて完成(^_^)

コツ・ポイント

アルミに入れて
冷めたら冷凍!
そのままお弁当へ

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さっぴーのはーたん
さっぴーのはーたん @cook_40244561
2014/02/07 06:09に公開

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