プチッと鍋で！スタミナUPチゲスープ

プチッと鍋で！スタミナUPチゲスープ-レシピのメイン写真

プチッと鍋で！スタミナUPチゲスープ

ミナト氏 @cook_40078951

プチッと鍋・キムチ鍋で作る簡単チゲ。
ニンニクとショウガでスタミナ抜群です！
このレシピの生い立ち
レシピコンテスト用に考えました。

プチッと鍋・キムチ鍋で作る簡単チゲ。
ニンニクとショウガでスタミナ抜群です！
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ミナト氏 @cook_40078951

プチッと鍋・キムチ鍋で作る簡単チゲ。
ニンニクとショウガでスタミナ抜群です！
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ニンニクとショウガでスタミナ抜群です！
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材料

1人分

プチッと鍋 1個
白菜 2~3枚
白ネギ 1/2本
シイタケ 1個
α）水 300ml
α）おろしにんにく 2cm
α）ショウガ 1/2片
すりごま適量
好みで冷凍餃子など適量

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作り方

1

白菜・白ネギ・シイタケを切っておく
2
鍋に１・α・プチッと鍋を合わせ、火にかける
3
沸騰したら冷凍餃子を入れ、材料に火が通るまで煮る
4
器に盛り、すりゴマを振って完成
写真は彩りにブロッコリーの葉をのっけました

コツ・ポイント

切って煮るだけ！
プチッと鍋はお味をしっかりキメてあるから、調味料の手出しは無用です（笑）
アレンジとしてニンニクとショウガを加えました。ご飯との相性もピッタリです♪

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ミナト氏 @cook_40078951

2014/02/11 06:14に公開

「作っておいしかったものメモ」みたいになってます。

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このレシピのキーワード

チゲ白菜しいたけしょうが長ネギ

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