ヘルシー♡メキシカングラタン

Name: ヘルシー♡メキシカングラタン
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマトソース ２分の１カップ; サルサソース 大さじ４; ピザ用チーズ ２分の１カップ; パプリカ(赤黄)細切り １カップ; ズッキーニダイス切り １カップ; ブラックビーンズ ２分の１カップ; ハム細切り １００

yumi4551 @cook_40048252

クッキングトマトソースとサルサソースでオヘルシーなグラタンつくってみました
このレシピの生い立ち
少しスパイシーなグラタンもこの季節ありかなあと思いました

ヘルシー♡メキシカングラタン

yumi4551 @cook_40048252

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材料

４人分

トマトソース２分の１カップ
サルサソース大さじ４
ピザ用チーズ２分の１カップ
パプリカ(赤黄)細切り１カップ
ズッキーニダイス切り１カップ
ブラックビーンズ２分の１カップ
ハム細切り１００

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作り方

1

パプリカ、ズッキーニを炒める。
ブラックビーンズを加えてからトマトソース、サルサソースで煮込む
2

グラタン皿」に「もりつけてから、ピザ用チーズをかける。
オーブンで２０分焼く

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つくれぽ

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yumi4551 @cook_40048252

2014/09/30 11:06に公開

IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴２１年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog

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