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かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら
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かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら-レシピのメイン写真

かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら

mikana
mikana @cook_40135802

かぼちゃと魚肉ソーセージで栄養満点きんぴら♪♪お弁当にもGood!
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材料

  • 魚肉ソーセージ 2本
  • かぼちゃ 小1/4個
  • にんにくみじん切り 1かけ分
  • 塩昆布 10g
  • ごま油 適量
  • 唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは細く切る
    魚肉ソーセージは斜めに切る

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくのみじん切りを入れて香りが出たらかぼちゃと唐辛子を加える

  3. 3

    油がまわったら魚肉ソーセージも加える
    全体にだいたい火が通ったら塩昆布を加える
    さっと混ぜ合わせる

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mikana
mikana @cook_40135802
2019/06/28 20:43に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー
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このレシピのキーワード

きんぴら かぼちゃ 塩こんぶ 魚肉ソーセージ にんにく トウガラシ

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