かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら

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かぼちゃと魚肉ソーセージで栄養満点きんぴら♪♪お弁当にもGood！
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かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら

にいコス's cooksnap of when they made かぼちゃと魚肉ソーセージの塩昆布きんぴら.
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材料

  1. 魚肉ソーセージ 2本
  2. かぼちゃ 小1/4個
  3. にんにくみじん切り 1かけ分
  4. 塩昆布 10ｇ
  5. ごま油 適量
  6. 唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは細く切る
    魚肉ソーセージは斜めに切る

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくのみじん切りを入れて香りが出たらかぼちゃと唐辛子を加える

  3. 3

    油がまわったら魚肉ソーセージも加える
    全体にだいたい火が通ったら塩昆布を加える
    さっと混ぜ合わせる
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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