半熟チーズスフレケーキ☆小麦粉不使用
だんどり亭 @dandori
人気検索1位感謝。
生クリーム、小麦粉不要。
糖質制限9.8g。
このレシピの生い立ち
チーズスフレケーキをおからパウダーでヘルシーに焼きました。
チーズスフレケーキ ID:18278616
半熟チーズスフレケーキ☆小麦粉不使用
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生クリーム、小麦粉不要。
糖質制限9.8g。
このレシピの生い立ち
チーズスフレケーキをおからパウダーでヘルシーに焼きました。
チーズスフレケーキ ID:18278616
作り方
- 1
クリームチーズに牛乳を加え、レンジ(600w)1分半加熱し混ぜ溶かす。
-
- 2
卵黄、砂糖大さじ2、レモン汁を加えて混ぜる。
-
- 3
おからパウダーを加えて混ぜる。
-
- 4
裏ごししてダマを無くす。
-
- 5
卵白をしっかり泡立ててから砂糖大さじ1を加えてしっかり泡立てる。
-
- 6
⑤のメレンゲを2回に分けて加え、さっくり混ぜる。
-
- 7
ケーキ型(15cm)にクッキングシートを敷いて生地を流し入れる。
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- 8
オーブンを160度に予熱し45分焼いて冷ます。
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