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あまった卵白で、簡単お好み焼き
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あまった卵白で、簡単お好み焼き-レシピのメイン写真

あまった卵白で、簡単お好み焼き

Homura96
Homura96 @cook_40124133

これは世紀の大発明
今まで捨ててた卵白 蘇りまっせ!
このレシピの生い立ち
卵白を上手に使う料理って意外に少ないんですよね。僕も卵白メニューは大きなテーマでした。
卵白は淡白 卵白に足らないものは?
そう、身近にある卵黄を使ったものは?
これは世紀の大発明でしょ!

これは世紀の大発明
今まで捨ててた卵白 蘇りまっせ!
このレシピの生い立ち
卵白を上手に使う料理って意外に少ないんですよね。僕も卵白メニューは大きなテーマでした。
卵白は淡白 卵白に足らないものは?
そう、身近にある卵黄を使ったものは?
これは世紀の大発明でしょ!

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あまった卵白で、簡単お好み焼き

Homura96
Homura96 @cook_40124133

これは世紀の大発明
今まで捨ててた卵白 蘇りまっせ!
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卵白を上手に使う料理って意外に少ないんですよね。僕も卵白メニューは大きなテーマでした。
卵白は淡白 卵白に足らないものは?
そう、身近にある卵黄を使ったものは?
これは世紀の大発明でしょ!

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卵白は淡白 卵白に足らないものは?
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これは世紀の大発明でしょ!

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材料

  • 卵白 120g(卵3個分)
  • キャベツの千切り 130g
  • 豚バラスライス 50g
  • マヨネーズ 50g
  • お好み焼きソース 適量
  • トッピング用マヨネーズ 適量
  • 花かつお 適量
  • 青ネギ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    ボールで卵白とマヨネーズを混ぜ合わせ、キャベツを加えます。油で慣らしたフライパンに豚バラを並べ生地を流し入れます。

  2. 2

    焼き色が付いたらひっくり返し、裏も焼けたら出来上がり。ソースとマヨネーズをかけて、花かつおと青ネギをのせます 

コツ・ポイント

残った卵白で作ってください。
卵黄ばかり使う料理と組み合わせたら
料理の幅も広がります。
今まで捨ててた卵白 蘇りますよ

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Homura96
Homura96 @cook_40124133
2012/10/30 21:29に公開
大阪谷町のB級グルメ研究員です。愛する大阪谷町、沖縄宜野湾に恩返しするために日夜頑張ってます!ぺぺ飯を国民食にを合言葉に 谷町最強実行委員会 本気です
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ かつお節 卵白 青ネギ 豚バラ薄切り

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