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蓮根×玉葱和トースト 葱×黒酢風味
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蓮根×玉葱和トースト 葱×黒酢風味-レシピのメイン写真

蓮根×玉葱和トースト 葱×黒酢風味

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

蒸した蓮根・玉葱を合わせた和トースト。レモンでさっぱりどうぞ♡
このレシピの生い立ち
蒸した蓮根&玉葱を使った和トーストを作りました。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

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材料

1食分
  • 食パン 1枚
  • 蓮根 中1/2節程度
  • 玉葱 1/6個分程度
  •  みりん 大さじ1
  • 鰹節 1つまみ
  •  塩 少々(下味)
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 塩昆布 1つまみ
  • マヨネーズ 適量
  • 黒煎りごま 適量
  • エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2
  • 黒酢 お好み量
  • 一味・七味など お好みで少々
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作り方

  1. 1

    蓮根はたわしで綺麗にこすって洗い、繊維に垂直に、または繊維に沿って3ミリ厚さ程度の食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    *食感重視なら繊維に沿って、ビジュアル重視なら繊維に垂直に(輪切りや半月切り)にするとよい。レンコンは水にさらしません。

  3. 3

    *今回レンコンは繊維に垂直/繊維に沿って の2種の切り方で作っています。

  4. 4

    玉葱はくし形切りにする。葱は小口切りにする。

  5. 5

    玉葱と蓮根を耐熱容器に入れてみりんをふり、ふたをして10分ほど蒸してそのまま放置し余熱も利用してやわらかくする。

  6. 6

    パンに鰹節を敷き、5の蓮根・玉葱を載せて汁を回しかけ、塩少々をふる。

    • 蓮根×玉葱和トースト 葱×黒酢風味作り方6写真
  7. 7

    手でちぎったとろけるタイプのスライスチーズと塩昆布を載せてマヨネーズを絞り、ごまを散らして色よくトーストする。

    • 蓮根×玉葱和トースト 葱×黒酢風味作り方7写真
  8. 8

    葱を散らしてオリーブオイルを回しかけ、黒酢をふって完成です。お好みで一味などふってお召し上がりください。

    • 蓮根×玉葱和トースト 葱×黒酢風味作り方8写真

コツ・ポイント

蓮根・玉葱の加熱具合はお好みで。量・割合もお好みで増減してください。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2017/11/20 19:05に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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このレシピのキーワード

トースト れんこん 塩こんぶ かつお節 ゴマ 玉ねぎ 食パン スライスチーズ

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