サバ☆味噌煮

すまいる☆まぁち
すまいる☆まぁち @cook_40050598

臭みナシ煮崩れナシ♪
このレシピの生い立ち
母親に教わりましたヽ(´ー`)ノ

サバ☆味噌煮

臭みナシ煮崩れナシ♪
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母親に教わりましたヽ(´ー`)ノ

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材料

4人分
  1. サバ 1尾
  2. しょうが 1片
  3. 適量
  4. 大4
  5. ☆みりん 大4
  6. ☆酒 大4
  7. ☆砂糖 大4
  8. ☆味噌 大3と1/2
  9. 大1

作り方

  1. 1

    サバは4切れに切り抜ける骨は抜いておく。皮面にばってんに飾り包丁を入れる。

  2. 2

    1に塩をふってもみ込み20分置いておく。

  3. 3

    20分後2に熱湯をかけて水気をよく拭き取る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    しょうがは千切りして針しょうがにする。

  6. 6

    フライパンに4、5を入れ弱火で少し煮る。

  7. 7

    少し煮た6に酢を入れ、強火にし沸騰してきたら3を入れて3〜5分煮る。

コツ・ポイント

煮すぎると煮崩れするし身も固くなるので5分が限界くらいでした('-'*)

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