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ほうれん草としらすのおひたし
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ほうれん草としらすのおひたし-レシピのメイン写真

ほうれん草としらすのおひたし

藤きき子
藤きき子 @cook_40080075

茹でて混ぜるだけ！簡単で栄養満点
このレシピの生い立ち
しらすっておいしいのに
おかずとしてボリュームがないので
量増しでほうれん草と和えてみました
お弁当にも入れられて便利です

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おかずとしてボリュームがないので
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藤きき子
藤きき子 @cook_40080075

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量増しでほうれん草と和えてみました
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材料

  • ほうれん草 １束
  • しらす お好みで
  • 醤油 大さじ１弱
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    よく水を切ったほうれん草にしらすと醤油を混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

よく水を切らないと
後で水が出て
味が薄くなってしまうので
水切りはしっかりと

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藤きき子
藤きき子 @cook_40080075
2014/10/21 23:19に公開
５０歳主婦です料理は気分でやったりやらなかったり・・・ですが最近、主人のお弁当を作り始めたのでクックパッドに登録しました投稿するよりレシピを拝見する方が多いとは思いますがよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

おひたし しらす ほうれん草

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