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レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め
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レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黄色くなったブロッコリーを美味しく！
このレシピの生い立ち
黄色くなってしまったブロッコリーを美味しく・・・ハムと人参でいろどりよく仕上げました

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レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め

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材料

  • ブロッコリー 1本
  • 厚切りハム 少々
  • にんじん(千切り) 少々
  • マヨネーズ 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小さく切ってよく洗う
    ラップを掛けてレンジ600w2分チン

    • レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め作り方1写真
  2. 2

    ハムを大きめに切る

    • レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーと人参の千切りと調味料を加える

    • レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め作り方3写真
  4. 4

    良く混ぜてラップを掛けて1分半チンで混ぜて完成

    • レンジで簡単！ブロッコリーハム炒め作り方4写真

コツ・ポイント

厚切りハムはソーセージでもＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/01/19 16:48に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ブロッコリー

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