ねぎまロール ダイエットプラス @cook_40063035 焼き鳥のねぎまをアレンジ！このレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。焼き鳥だとねぎが焦げるので巻いてみました。 もっと読む 焼き鳥のねぎまをアレンジ！このレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。焼き鳥だとねぎが焦げるので巻いてみました。 もっと読む ねぎまロール ダイエットプラス @cook_40063035 焼き鳥のねぎまをアレンジ！このレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。焼き鳥だとねぎが焦げるので巻いてみました。 もっと読む 焼き鳥のねぎまをアレンジ！このレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。焼き鳥だとねぎが焦げるので巻いてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏もも肉 120ｇ 長ネギ 60ｇ 醤油 小さじ2/3 小麦粉 10ｇ ごま油 小さじ1/2 人参 40ｇ 玉葱 15ｇ ★酢 小さじ1/3 ★砂糖 小さじ1/2 ★塩こしょう 少々 万能ねぎ 2ｇ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、玉葱は千切りにし、★の酢、砂糖、塩こしょうでマリネにしておく。 2 鶏ももを薄く開き、長ネギを中に入れて巻く。醤油をかけて小麦粉をまぶす。 3 フライパンにごま油をひき、2を焼く。 4 ３に火が入ったら食べやすい大きさに切り、器に１と盛り付けて小口切りにした万能ねぎを散らして完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ダイエットプラスさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20247103 コピーしました！ ダイエットプラス @cook_40063035 2014/11/09 23:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ねぎま にんじん 鶏もも肉 こねぎ 小麦粉 玉ねぎ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ マッシュルームとひき肉のクリームパスタ 【減量飯】鶏むねと野菜たっぷりコンソメスープ ハロウィンプレート❣️ジャックご飯 市販のハムカツで作る ハムカツ重（丼） 和風おろしハンバーグ ピーマンとたけのこのピリ辛ひき肉味噌炒め おもてなしに♡ムネ肉のハーブ焼き☆ ダイエットに！！簡単！はんぺんのネギ焼♡ 優しい甘さ＊米粉クッキー バター醤油de大根もち♡海苔入り Taco Bread Creamy Potato Bacon Soup Eight-Layer Casserole Pork Shoulder Picnic Roast Profiteroles 鮭のトマトビネガーソース 鶏肉の塩レモン炒め 和風カレー煮込み ☆話題入り感謝☆だしがらいりこで田作り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20247103
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