☆ニラレバ炒め☆

きっちゃん☆410
きっちゃん☆410 @cook_40127848

疲労回復にいいニラ!レバニラで鉄分補給!
炒める前に下ゆでしてるので、臭みなし✨
おらほのレシピ試してみてけろ☆彡
このレシピの生い立ち
我が家の定番です♪ニラが安いから。

☆ニラレバ炒め☆

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炒める前に下ゆでしてるので、臭みなし✨
おらほのレシピ試してみてけろ☆彡
このレシピの生い立ち
我が家の定番です♪ニラが安いから。

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材料

2人分
  1. 豚レバー 200g
  2. ニラ 1束
  3. 下味
  4. 胡椒、片栗粉 適量
  5. 調味料
  6. 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1.5
  8. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚レバーは洗って、氷水でしめる。お湯を沸かす。

  2. 2

    塩、酒を入れさっと湯通しする。アクや臭みを取ります。

  3. 3

    水気を切って、胡椒、片栗粉で下味をつける。

  4. 4

    ごま油を熱し豚レバーを炒める。ニラを入れ、調味料を入れさっと炒める。

コツ・ポイント

先に下ゆですること。
片栗粉をつけるので、とろっとしていいですよ!

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