おからをボールの中に入れ、サバの味噌煮缶を混ぜる

様子を見て、汁を足す。

油揚げを棒で伸ばし、包丁で半分の大きさに切る。

油揚げを袋状になるように指で広げる。その中に、先ほど作ったタネを入れる。8分目くらいまで。

薄く油をひいたフライパンに並べて焼く。中火で焼き、こんがりしたら反対に返す。同じようにこんがり焼く。