果汁と油をとろりとするまで混ぜ、そこに☆を混ぜます
＊私は粉類をふるわず作りましたが、ふるってもかまいません

1に牛乳(豆乳)を少しずつ混ぜます
＊一気に入れるとだまになるかもしれません

＊生地の状態は、丸書いて2,3秒で消えるくらいです

オーブン用の天板の上のケースに入れ、160度のオーブンで焼いて下さい
＊膨らむので、いっぱいには入れないで下さい

15分～竹串刺してドロドロがつかなければ、出来上がりです

＊レンジや蒸し器でもできます

次からアレンジです
何も書いてなければ、50gを2で混ぜます
好みで増減してもいいです

砂糖は、混ぜる物の甘さ次第で増減を
混ぜる物の水分次第で、牛乳(豆乳)を減らして下さい

クリーム(カスタードやチョコなど)
作るか市販の物をそのまま混ぜて下さい

飲み物(ジュースやコーヒーや紅茶やスープなど)
牛乳(豆乳)の代わりにそのまま使って下さい

大学芋のたれorソース(カスタードやチョコやカラメルやキャラメルなど)
作るか市販の物大匙1を混ぜて下さい

あんこorジャム
そのまま混ぜて下さい
黒蜜or練乳orメープルシロップorはちみつ
そのまま大匙1を混ぜて下さい

ナチュラルチーズor粉チーズ
そのまま混ぜて下さい
プロセスチーズorチョコ
溶かした物か刻んだ物をそのまま混ぜて下さい

コーヒーor紅茶
インスタントコーヒーや紅茶の葉をミキサーにかけて10gを混ぜて下さい

きな粉orココアor抹茶orスキムミルク
そのまま10gを混ぜて下さい

バナナ
つぶして、レモン汁小匙1をかけて混ぜて下さい

桃or苺orマンゴーorキウイ
つぶして混ぜて下さい
ミカンなどの柑橘類
薄皮をむいて、ほぐした中身を混ぜて下さい

りんご
煮りんごをつぶして混ぜて下さい

ドライフルーツorナッツ類or果物類
刻んで10gを混ぜて下さい

かぼちゃ(皮は省いても省かなくても)orイモ類(皮は省いて)
ゆでてつぶして、混ぜて下さい

葉菜類
ゆでて、ミキサーにかけるか、裏ごしして混ぜて下さい

野菜類
すりおろして水けを絞って混ぜて下さい
＊普段皮をむく物はむいて下さい

青のりorカレー粉
そのまま大匙1混ぜて下さい
パセリorハーブorハム
刻んで大匙1混ぜて下さい

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