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お弁当にチンゲン菜とツナのあえもの
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お弁当にチンゲン菜とツナのあえもの-レシピのメイン写真

お弁当にチンゲン菜とツナのあえもの

m☆sunny♪
m☆sunny♪ @cook_40174451

お弁当の彩に、簡単にできる一品です
このレシピの生い立ち
お弁当に緑のおかずのレパートリーを増やしたくて冷蔵庫にあった残りモノで作りました(^o^)

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お弁当にチンゲン菜とツナのあえもの

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材料

2人分
  • チンゲン菜 1束
  • ツナ 1/2缶
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は水洗いしたあと、3センチ位にざくぎりする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして、チンゲン菜をさっと茹で、ざるにあげたら水で冷ます。

  3. 3

    ボールによく水を切ったチンゲン菜とツナ、しょうゆを入れてあえます。

  4. 4

    味見をしてしょうゆが足りなかったら足して、出来上がり！

コツ・ポイント

チンゲン菜ね水気をよく絞ることだけですね。

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m☆sunny♪
m☆sunny♪ @cook_40174451
2017/10/30 07:44に公開

このレシピのキーワード

あえもの ツナ チンゲンサイ

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