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イカの塩辛とキャベツの簡単パスタ
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イカの塩辛とキャベツの簡単パスタ-レシピのメイン写真

イカの塩辛とキャベツの簡単パスタ

aihati
aihati @cook_40136117

塩辛が苦手な方でも美味しく食べられる!包丁不要で簡単です。
このレシピの生い立ち
塩辛が苦手ですがお歳暮で折角いただいたのでパスタで食べる方法にたどり着きました!

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aihati
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材料

多めの一人分
  • イカの塩辛 大さじ2
  • キャベツ 2枚程度
  • パスタ(1.7mm使用) 1.5人分
  • お酒(または白ワイン) 大さじ2
  • だし醤油 小さじ1
  • ●オリーブオイル 大さじ1.5
  • ●乾燥にんにく 4~5枚
  • ●輪切り唐辛子 少々
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    塩をいれずにパスタを時間通り茹でる。キャベツは3センチ角にちぎっておく。(通常の茹で時間の2分前にパスタの鍋に投入。)

  2. 2

    パスタを茹でている間、フライパンに●をいれて弱火にかけオイルににんにくの香りを移す。その後にんにくは取り出す。

  3. 3

    2にイカの塩辛を入れてオイルと馴染ませ酒を入れて中火にしてアルコールをとばす。弱火に戻しだし醤油を入れて馴染ませる。

  4. 4

    茹で上がったパスタとキャベツ、茹で汁大さじ2程度を3のフライパンに入れる。中火で全体をよくまぜ黒胡椒を振って完成です。

コツ・ポイント

塩辛が塩分強めなのでパスタを塩なしで茹でることにしました。塩辛によって塩分が違うと思うので加減してください。炒める時にハネるので気をつけて下さい!
にんにくは焦げやすいのでオイルに香りを移したら取り出す方が良いと思います。

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aihati
aihati @cook_40136117
2016/01/23 13:34に公開
栄養を考えながら日々料理と格闘中です。
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このレシピのキーワード

塩辛 パスタ イカ キャベツ にんにく 酒 トウガラシ

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