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いちごとアサイースムージー-レシピのメイン写真

いちごとアサイースムージー

元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862

見た目もきれいで栄養価も満点です。毎日のスムージー生活が楽しくなります。
このレシピの生い立ち
きれいで華やかなスムージーを作りたかったので、赤を中心にスムージーを作りました。

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きれいで華やかなスムージーを作りたかったので、赤を中心にスムージーを作りました。

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材料

1人分
  • アサイーパウダー 小さじ2
  • イチゴ パック半分
  • レッドグローブ 10粒位
  • 熟れたキウイ 1個
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作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーに入れて撹拌します。

  2. 2

    オプションとして、イチゴ、レッドグローブやキウイを細切りにしてトッピングに使用します。

コツ・ポイント

イチゴは大き目のものをたくさん使ってください。小さめのイチゴを使うときはパック2/3程度使ってください。ヘタはとらなくても大丈夫です。

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元気ラボ
元気ラボ @cook_40055862
2014/10/23 03:07に公開
20~70代の方を対象に、普段の食生活で元気になっていただく講座を開講中。仕事も子育ても、そして自分の好きなことも全部やりたい、と思っている欲張りなあなたを全力で応援します!詳細 www.genkilab.jimdo.comfacebook https://www.facebook.com/superhealthrawfooddietブログ ローフードダイエットで超健康体になろう!
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ キウイ

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