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小松菜 蜜柑 生姜のグリーンスムージー
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小松菜 蜜柑 生姜のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

小松菜 蜜柑 生姜のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

みかんとバナナの優しい甘さのグリーンスムージー。生姜の辛さはないです。
このレシピの生い立ち
生姜入のグリーンスムージーが気に入っているので。

みかんとバナナの優しい甘さのグリーンスムージー。生姜の辛さはないです。
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小松菜 蜜柑 生姜のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

みかんとバナナの優しい甘さのグリーンスムージー。生姜の辛さはないです。
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材料

できあがり750cc
  • 小松菜 1/2パック
  • みかん 小3個
  • バナナ 1本
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分回します。

  2. 2

    カロリー 185kcal

コツ・ポイント

みかんとバナナは皮をむくだけで使えるのでお勧めです。
みかんはちょっと酸っぱい位でも美味しくできます。残念なみかん、ぜひ使って下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/11/03 04:05に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー みかん バナナ 小松菜 しょうが

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