まな板の上に、ラップと海苔を広げて、塩を振る

端を少し残して、ご飯を広げる

パタンとたたみます

ラップでくるんで、少し握ります

濡らした包丁で、半分に切る

スプーンでポケットを作る

あげぽんげ、紫蘇を詰める。
赤カブ甘酢漬けもクルクル巻いて差し込む

明太子と高菜を詰める。
沢庵もクルクル巻いて差し込む。

ある日のお弁当
鮭、昆布、沢庵と紫蘇、梅と紫蘇、あげぽんげとニンニク醤油に漬けた紫蘇

また、ある日のお弁当
魚肉ソーと炒り卵たらこと紫蘇、昆布と炒り卵、あげぽんげ、明太子と高菜、梅と紫蘇

鮭、紫蘇、昆布、ネギで作ったふりかけ
お友達に教えてもらいました。
オムレツ、縞ササゲ、チーズ

納豆も、盛り盛りです。