CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
健康#スムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
健康#スムージー-レシピのメイン写真

健康#スムージー

yurikn
yurikn @cook_40157349

ヘルシーです(・x・))
このレシピの生い立ち
サラダではなかなか食べたくない野菜（笑）
スムージーにしたら一気に飲めるし
腹持ちもいいしなんせ健康(●´ω｀●)

ヘルシーです(・x・))
このレシピの生い立ち
サラダではなかなか食べたくない野菜（笑）
スムージーにしたら一気に飲めるし
腹持ちもいいしなんせ健康(●´ω｀●)

もっと読む

健康#スムージー

yurikn
yurikn @cook_40157349

ヘルシーです(・x・))
このレシピの生い立ち
サラダではなかなか食べたくない野菜（笑）
スムージーにしたら一気に飲めるし
腹持ちもいいしなんせ健康(●´ω｀●)

ヘルシーです(・x・))
このレシピの生い立ち
サラダではなかなか食べたくない野菜（笑）
スムージーにしたら一気に飲めるし
腹持ちもいいしなんせ健康(●´ω｀●)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  1. バナナ 一本
  2. 小松菜 ２
  3. 生姜
  4. 水(豆乳) コップ半分
  5. 人参 半分
  6. プルーン
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全てをミキサーへ！
    生姜もすりおろさず
    そのままいれちゃいます（笑）

  2. 2

    --

コツ・ポイント

その日の体調により材料変えたりもいいです(＾ω＾)

貧血気味、、と思うときは
小松菜やほうれん草、プルーン増やしたり

バナナをリンゴに変えたり
レモンを少しいれたり

アレンジ自由です。

人参は絶対いれます！
美容にいいので（笑）

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

yurikn
yurikn @cook_40157349
2014/06/04 05:49に公開
インナービューティーダイエットアドバイザー
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トマトジュースとヨーグルトのスープ
  2. 簡単ねばねばサラダ
  3. 挽き肉ピーマンもやしのおいし～中華炒め
  4. 切り干し大根のうま煮
  5. なめこと納豆しば漬けのお蕎麦😋
  1. 豚とニラともやしの冷しゃぶ風サラダ
  2. 離乳食完了期♡フレンチトースト♡おやつも
  3. レンジで簡単＊すき焼き風うどん
  4. 簡単＆絶品♡大人向け濃厚チーズケーキ
  5. 簡単！ひつじのショーン☆キャラ弁・遠足
  6. Philly steak nachos
  7. Spiced Potatoes
  8. Best Home-made Bread
  9. Refreshing mexican shrimp cocktail
  10. AMIEs Coffee Cake
  1. 厚揚げとしらすの塩だれ和え
  2. まっくろくろすけキャラ弁当
  3. 切りこんぶの簡単煮物
  4. 妖怪ウォッチこまじろう
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20258692
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close