CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットに！簡単ささみもやし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットに！簡単ささみもやし-レシピのメイン写真

ダイエットに！簡単ささみもやし

クッキングくぅ
クッキングくぅ @cook_40113093

ダイエットしたいときに簡単ヘルシーに！
2015.03.03話題のレシピ入り！ありがとうございます( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていたときに腹持ちも良く愛用してました( ´ ▽ ` )

ダイエットしたいときに簡単ヘルシーに！
2015.03.03話題のレシピ入り！ありがとうございます( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていたときに腹持ちも良く愛用してました( ´ ▽ ` )

もっと読む

ダイエットに！簡単ささみもやし

クッキングくぅ
クッキングくぅ @cook_40113093

ダイエットしたいときに簡単ヘルシーに！
2015.03.03話題のレシピ入り！ありがとうございます( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていたときに腹持ちも良く愛用してました( ´ ▽ ` )

ダイエットしたいときに簡単ヘルシーに！
2015.03.03話題のレシピ入り！ありがとうございます( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていたときに腹持ちも良く愛用してました( ´ ▽ ` )

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. もやし 200g
  2. ささみ 4本
  3. ポン酢 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみを沸騰した
    鍋に入れて1分後
    火を止め蓋をして
    5分蒸す。

  2. 2

    手でささみをほぐし
    赤かったらまたお湯に戻し蒸す。

  3. 3

    もやしを茹でて皿に盛る。

  4. 4

    火が通ったささみをもやしのうえにおきポン酢をかけて出来上がり！

  5. 5

    話題のレシピ入り！
    ありがとうございます( ´ ▽ ` )

    • ダイエットに！簡単ささみもやし作り方5写真

コツ・ポイント

火を止め蒸すことで冷めてもパサパサなりにくくなります！！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クッキングくぅ
クッキングくぅ @cook_40113093
2014/10/27 12:28に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. りくろーおじさん風♪米粉チーズスフレ
  2. 美肌＆ダイエットに♪酒粕おから蒸しパン
  3. ティラミス風ケーキ
  4. 目玉焼きのせ♪あんかけパスタ
  5. 鴨血（ヤーシュエ）のもやし炒め
  1. お弁当にも◎レンジで5分！簡単ネギ塩鶏
  2. ダシダで簡単コク旨！韓国風わかめスープ
  3. 劇的柔らかさ！揚げない鶏むね油淋鶏
  4. 美味しいきな粉もちの作り方♡
  5. 調理師さんから教わった☆スパムおにぎらず
  6. Pumpkin Seeds
  7. Cilantro Lime Ranch Dressing
  8. Traditional Italian Shrimp Scampi
  9. Honey roasted pumpkin seeds
  10. Taco Casserole
  1. お鍋ひとつで簡単、とりそぼろ2色ごはん
  2. 産直農家の「かぼちゃの煮付け」
  3. ☆芋けんぴ☆
  4. 玄米で食感アップ！シーフードリゾット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20259151
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close