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牛肉とごぼうの混ぜごはん
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牛肉とごぼうの混ぜごはん-レシピのメイン写真

牛肉とごぼうの混ぜごはん

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

ごぼうの香りと、牛肉の旨味たっぷりのご馳走まぜごはん
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牛肉を使ったまぜごはんが食べたくて作りました。

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Mayumi♪
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材料

三合分
  • 米 三合
  • 水 300~400cc
  • 牛肉(小間切れ) 200g
  • 冷凍ごぼう(ささがき) 50g
  • だし汁(昆布又は鰹だし) 30cc
  • ☆料理酒(無塩) 大さじ3
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆しょうゆ(濃口) 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米は研いで、少し固めに炊き上がる水分量で炊く。
    牛肉は、細かく切っておく。

  2. 2

    だし汁に調味料を入れ、ごぼうを入れて弱火で煮る。
    沸騰してきたら、牛肉も入れ、あくをとりながら弱火で煮る。

  3. 3

    肉に火が通り、汁に濁りがなくなったらごま油を入れ、火を止めてそのまま冷ます。

  4. 4

    炊き上がったごはんを、よくほぐし、3を混ぜる。汁は、様子をみながら加えていく。(基本的には、全量入れるレシピです)

  5. 5

    お好みで、刻み生姜をのせてお召し上がりいただいても美味しいですよ。(牛肉と一緒に煮込むのも◎)

コツ・ポイント

牛肉は、煮すぎないように。冷ましながら、味を染み込ませ、炊き上がったごはんに混ぜてね~!
味は、汁を全量入れてベストな状態ですが、炊き上がったごはんの柔らかさを見ながら入れてね。

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Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
2014/12/07 08:55に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 牛肉 ごぼう 酒 コンブ こま切れ 米

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