ささみの照り焼きでヘルシーです。このレシピの生い立ちささみが安かったので。
ささみの筋を取り皮を剥きます。ひと口大にそぎ切りします。ズボラなので切って入っていたトレーに戻します。
酒を振りかけ片栗粉を茶こしでかけます。
オリーブオイルを引いたフライパンに入れ少し焦げ目が付いてきたら、蓋をして蒸し焼きにします。5分くらい。
タレを作り回しかけ、とろみが出て馴染んできたら完成です。
蒸し焼きにして、火を通します。ネギはお好みで。筋は割り箸で挟み、滑るのでキッチンペーパーでつかみぐりぐりしながら引っ張ると綺麗にとれます。
コピーしました!
その他のレシピ