必要分のご飯を炊いておきます。

鍋に塩を加え沸かしオクラを茹でます。

オクラを茹でている間に納豆をタレと混ぜておき、長芋をすりおろしておきます。

茹でたオクラを切り、ご飯の上にのせます。納豆や長芋ものせ、最後に海苔をのせたら完成です。

味の濃さは後からめんつゆや醤油をかけて調節して下さい。