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黒ゴマ&ライ麦の食パン
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黒ゴマ&ライ麦の食パン-レシピのメイン写真

黒ゴマ&ライ麦の食パン

mpmぷっぷ
mpmぷっぷ @cook_40133903

食パンより少し身体想いのパンに♡
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食物繊維たっぷりとりたくて♡

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材料

1.5斤分
  • 水 195cc
  • 強力粉 270g
  • ライ麦粉 30g
  • 砂糖 15g
  • イースト 小さじ1と1/2
  • 塩 小さじ1
  • ショートニング 15g
  • 黒ゴマ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに黒ゴマ以外を全ていれ、一次発酵まで。

  2. 2

    スタートして30分経ったら黒ゴマをイン。

  3. 3

    生地を取り出して、ガス抜きし、2分割。ラップと濡れ布巾をして20分ベンチタイム。

  4. 4

    生地のお尻を上にして、ガス抜きし、型の長さに合わせて長方形に伸ばす。

  5. 5

    棒状に巻き上げ、綴じ目を下にし、ショートニングを塗った型に入れる。

  6. 6

    40度15分→45度10分で2次発酵。

  7. 7

    生地が型の9割まで上がったらオーブンを最高温度。生地はラップと濡れ布巾をし、オーブンの上へ(発酵が進み型から溢れ出る )

  8. 8

    220度で20分。様子をみて10〜15分追加して焼く。

コツ・ポイント

成型を丁寧に。

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mpmぷっぷ
mpmぷっぷ @cook_40133903
2014/06/17 08:24に公開
日々作る献立は簡単なものがすきです(*^_^*)休日はお菓子やパンも作ってます♪
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このレシピのキーワード

食パン 強力粉 ライ麦粉

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