黒ゴマ&ライ麦の食パン
食パンより少し身体想いのパンに♡
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりとりたくて♡
作り方
- 1
ホームベーカリーに黒ゴマ以外を全ていれ、一次発酵まで。
- 2
スタートして30分経ったら黒ゴマをイン。
- 3
生地を取り出して、ガス抜きし、2分割。ラップと濡れ布巾をして20分ベンチタイム。
- 4
生地のお尻を上にして、ガス抜きし、型の長さに合わせて長方形に伸ばす。
- 5
棒状に巻き上げ、綴じ目を下にし、ショートニングを塗った型に入れる。
- 6
40度15分→45度10分で2次発酵。
- 7
生地が型の9割まで上がったらオーブンを最高温度。生地はラップと濡れ布巾をし、オーブンの上へ(発酵が進み型から溢れ出る )
- 8
220度で20分。様子をみて10〜15分追加して焼く。
コツ・ポイント
成型を丁寧に。
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