CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮-レシピのメイン写真

ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮

SKYワダちゃん
SKYワダちゃん @cook_40054301

手作りこんにゃくが手に入ったら〜作ります!
このレシピの生い立ち
群馬の名産!手作りこんにゃく〜美味しいよ(^o^)/

手作りこんにゃくが手に入ったら〜作ります!
このレシピの生い立ち
群馬の名産!手作りこんにゃく〜美味しいよ(^o^)/

もっと読む

ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮

SKYワダちゃん
SKYワダちゃん @cook_40054301

手作りこんにゃくが手に入ったら〜作ります!
このレシピの生い立ち
群馬の名産!手作りこんにゃく〜美味しいよ(^o^)/

手作りこんにゃくが手に入ったら〜作ります!
このレシピの生い立ち
群馬の名産!手作りこんにゃく〜美味しいよ(^o^)/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • こんにゃく 800g
  • ゴマ油 大1
  • ☆醤油 大2.5
  • ☆みりん 大2
  • ☆酒 大1
  • 鰹節 2.5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    手作りこんにゃくはこんな感じです。さしみこんにゃくでも食べられます。

    • ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは計量カップを逆さにして、フチを使って一口大に切る。

    • ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮作り方2写真
  3. 3

    ナベにゴマ油を敷き、②を入れ炒める。30秒位!

    • ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮作り方3写真
  4. 4

    ☆を加え水分が無くなる手前で火を止める。鰹節を加え混ぜる。

    • ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮作り方4写真

コツ・ポイント

こんにゃくは、30秒〜よく炒める。手作りこんにゃくを使用するとおいしいですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

SKYワダちゃん
SKYワダちゃん @cook_40054301
2014/11/01 00:27に公開
こんにちは!ようこそ(*^_^*)簡単で身体に優しいレシピを提供します。病院で17年~家族に23年~在宅介護で10年!食事を提供して来ています。日曜日以外は家族のお弁当を作っています。美味しさの秘訣も~お伝えしますね(*^o^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

炒り煮 こんにゃく かつお節 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!鮭ご飯
  2. 豆腐クリーム♪プレーン♪チョコ♪抹茶
  3. カブリ・ポロウ 肉と人参レーズンのご飯
  4. オクラとキャベツのツナサラダ
  5. ☆秘伝の "食べる酒泥棒ソース"☆
  1. 簡単!子供も大好きな蓮根の磯部焼き
  2. 簡単!豆腐納豆グラタン!ダイエット妊娠中
  3. 簡単手抜きなバーニャカウダソース♪
  4. 白菜とベーコンのコンソメスープ
  5. サンタのクリスマスケーキ デコレーション
  6. Baked Jalapeno Poppers
  7. Sweet and Sour Meatballs
  8. Old School Maple Nut Fudge
  9. Broccoli & Cauliflower Salad
  10. Healthy fluffy pancakes
  1. ゆでたまごで♪妖怪ウォッチ コマじろう
  2. 濃厚めちゃうまッ♡シーザードレッシング
  3. 簡単デザート♪ヨーグルトケーキ*゜
  4. 大根皮の塩きんぴら
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20269093
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close