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色鮮やか切り干し人参と春菊のゴマ和え
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色鮮やか切り干し人参と春菊のゴマ和え-レシピのメイン写真

色鮮やか切り干し人参と春菊のゴマ和え

タネを蒔こう!
タネを蒔こう! @cook_40138562

干して作った切り干し人参を使っての1品。
人参のコリコリした歯ごたえも新鮮。
人参の甘味もあるので砂糖控えめに。
このレシピの生い立ち
この時期は、乾燥した風と日差しがあれば、簡単に切り干し人参が作れます。
栄養も甘味も増した切り干し人参を使っての1品です。
色鮮やかになり、人参のコリコリした歯ごたえもお薦めです。

干して作った切り干し人参を使っての1品。
人参のコリコリした歯ごたえも新鮮。
人参の甘味もあるので砂糖控えめに。
このレシピの生い立ち
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栄養も甘味も増した切り干し人参を使っての1品です。
色鮮やかになり、人参のコリコリした歯ごたえもお薦めです。

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タネを蒔こう!
タネを蒔こう! @cook_40138562

干して作った切り干し人参を使っての1品。
人参のコリコリした歯ごたえも新鮮。
人参の甘味もあるので砂糖控えめに。
このレシピの生い立ち
この時期は、乾燥した風と日差しがあれば、簡単に切り干し人参が作れます。
栄養も甘味も増した切り干し人参を使っての1品です。
色鮮やかになり、人参のコリコリした歯ごたえもお薦めです。

干して作った切り干し人参を使っての1品。
人参のコリコリした歯ごたえも新鮮。
人参の甘味もあるので砂糖控えめに。
このレシピの生い立ち
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色鮮やかになり、人参のコリコリした歯ごたえもお薦めです。

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材料

3人分
  • 春菊 1袋
  • 切り干し人参 10㌘
  • いりごま 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 小さじ2
  • しょう油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    春菊は茹でてザルにあげ、冷ましておく。

  2. 2

    切り干し人参の干し方を参考にして、干して下さい。
    さっとお湯で戻す。

    • 色鮮やか切り干し人参と春菊のゴマ和え作り方2写真
  3. 3

    ゴマをすり、砂糖、しょう油、酢をいれる。

  4. 4

    春菊、切り干し人参と和えて出来上がり。

    • 色鮮やか切り干し人参と春菊のゴマ和え作り方4写真

コツ・ポイント

なるべく、春菊、切り干し人参が熱いうちにゴマ等と和える。
春菊は茹ですぎない。
切り干し人参は硬さのお好みにお湯に戻す時間を調節する。

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タネを蒔こう!
タネを蒔こう! @cook_40138562
2016/02/07 08:32に公開

このレシピのキーワード

ごま和え 春菊 にんじん

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