お米炊く時、柔らかくしたい根菜を
アルミホイルで包み
お米の上に置くだけ。

かぼちゃとじゃがいものサラダ。

かぼちゃとじゃがいもをつぶし
マヨネーズと、塩、こしょうを混ぜただけ。