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砂肝のギン皮も捨てないで!ギン皮ネギ炒め
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砂肝のギン皮も捨てないで!ギン皮ネギ炒め-レシピのメイン写真

砂肝のギン皮も捨てないで!ギン皮ネギ炒め

すもも21
すもも21 @cook_40063448

最近、もったいないな~と思って、今まで捨てちゃってた物も使うようにしてます。思いの外美味しくって好評な一品です。
このレシピの生い立ち
700gの砂肝をムイたら大量のギン皮が出ました。もったいない、と思って使い道を考え、家族が好きな鶏皮ポン酢っぽい雰囲気で作りました。

最近、もったいないな~と思って、今まで捨てちゃってた物も使うようにしてます。思いの外美味しくって好評な一品です。
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700gの砂肝をムイたら大量のギン皮が出ました。もったいない、と思って使い道を考え、家族が好きな鶏皮ポン酢っぽい雰囲気で作りました。

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砂肝のギン皮も捨てないで!ギン皮ネギ炒め

すもも21
すもも21 @cook_40063448

最近、もったいないな~と思って、今まで捨てちゃってた物も使うようにしてます。思いの外美味しくって好評な一品です。
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700gの砂肝をムイたら大量のギン皮が出ました。もったいない、と思って使い道を考え、家族が好きな鶏皮ポン酢っぽい雰囲気で作りました。

最近、もったいないな~と思って、今まで捨てちゃってた物も使うようにしてます。思いの外美味しくって好評な一品です。
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材料

小鉢2~3人分
  • ギン皮 100g~
  • ネギ 15cm~
  • 生姜 1カケ位
  • 酒 30cc位
  • みりん 大さじ1位
  • ごま油 少々
  • 塩 少々
  • 醤油(にんにく醤油でも) 少々
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作り方

  1. 1

    ネギは縦に半分に切って小口切り・生姜は大きめみじん切りにしておきます。

  2. 2

    ギン皮を一度茹でこぼします。水から入れて沸騰してアクがまとまってきたらOK。

  3. 3

    水でサッと洗い鍋に戻します。酒とみりんを入れて炒りつけます。★鍋はアクが残っているかも、なので洗います

  4. 4

    水分量が少なくなったら、ごま油、塩、ネギ、生姜を投入し、炒めます。

  5. 5

    ネギがシンナリしてきたら、醤油を振り、10秒位で火を止めます。

コツ・ポイント

・2、3の工程で臭みが無くなります。
・醤油だけでもいいですが、色を薄くしたかったので塩を使っています。
・コリコリ感があるので、コレが残ったら「鶏ひき」と合わせて練り、焼けば「軟骨入りツクネ」風になります。

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すもも21
すもも21 @cook_40063448
2015/02/15 10:53に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 酒 しょうが

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