☆海老とアスパラガスの炒めもの☆

Name: ☆海老とアスパラガスの炒めもの☆
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ムキエビL IQF 20ｇ; カットアスパラ IQF 20ｇ; スライス玉ねぎ IQF 20ｇ; 中華だし 小さじ１; 塩コショウ 少々

プリプリのエビとアスパラガスの歯触りが楽しい炒め物です
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 11月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1397/Default.aspx

材料

１人分

炒め過ぎると、食材から水分が出たりエビが小さくなるので手早く炒めて下さい！

ショクカイ @cook_40055009

2014/10/15 06:55に公開

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