ブロッコリーを一口大に切り分けます。今回茎は使っていません。でも茎は食べられるので、捨てずにお味噌汁の具などに！！

ブロッコリーをシリコンスチーマーに入れて、700Wのレンジで１分半温めます。

ブロッコリーにかつおぶしとめんつゆをかけたら完成です。