止まらない～♬ 鶏肉とシシトウの味噌炒め

Name: 止まらない～♬ 鶏肉とシシトウの味噌炒め
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; シシトウ 10本; 胡麻油 大1; 味噌 大2; 酒 大2; 砂糖 大1

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

美味し過ぎてビールを飲み過ぎちゃいます(o´艸`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にシシトウの買い置きがあったので鶏胸肉だけ買って作りました(^O^)

止まらない～♬ 鶏肉とシシトウの味噌炒め

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

美味し過ぎてビールを飲み過ぎちゃいます(o´艸`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にシシトウの買い置きがあったので鶏胸肉だけ買って作りました(^O^)

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材料

4人分

鶏胸肉 1枚
シシトウ 10本
胡麻油大1
調味料
味噌大2
酒大2
砂糖大1

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作り方

1

鶏胸肉は一枚を半分に切り削ぎ切りにします。
2

片栗粉をまぶしておきます。
3
フライパンを熱し、胡麻油をひき鶏肉を並べシシトウも入れます。
4
鶏肉が白っぽくなったらひっくり返しシシトウも火を入れます。
5
調味料を混ぜ合わせフライパンに入れて絡め 1～2分炒めたら完成です。

コツ・ポイント

小鉢に調味料を合わせておくと良いですよっ♬

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つくれぽ

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ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

2017/08/13 14:25に公開

発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー薬膳料理勉強中簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)

このレシピのキーワード

炒めものししとうがらし酒味噌鶏胸肉

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