簡単☆ブロッコリーの茎炒め☆お弁当の1品
☆ぱる1007☆ @cook_40252536
簡単に作って保存できる、お弁当緑のおかずです☆
☆「ブロッコリー 炒め」でTOP10入り☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを茹でている間暇だったので茎の有効活用をと考え作ったら美味しかったので☆
簡単☆ブロッコリーの茎炒め☆お弁当の1品
簡単に作って保存できる、お弁当緑のおかずです☆
☆「ブロッコリー 炒め」でTOP10入り☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを茹でている間暇だったので茎の有効活用をと考え作ったら美味しかったので☆
作り方
- 1
フライパンにごま油を引く。
- 2
フライパンが熱する間に細切りにしたブロッコリーの茎を耐熱容器に入れ電子レンジに500W1分ほどかける。
- 3
2を1で熱したフライパンで炒める。
- 4
塩胡椒をし、炒め終わったらゴマをかけて完成☆
コツ・ポイント
お弁当用にする場合は、塩が多めの方が美味しいです♪
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ブロッコリーの茎炒め♪ ブロッコリーの茎炒め♪
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私としてはブロッコリーは緑の部分よりここの方が美味しいと思える場所です！だまされたと思って作ってみてほしいです！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20290182
