
台湾炒米粉
知人から教えて頂きました。
このレシピの生い立ち
・プロセス6について この時にしっかりと塩味を入れ、野菜を炒め煮のようにします。
・プロセス7について 蒸らしたビーフンを加え、スープを吸わせるように混ぜ、最後は汁気がなくなるまでしっかりと炒め、香りを出すのがコツです。
台湾炒米粉
知人から教えて頂きました。
このレシピの生い立ち
・プロセス6について この時にしっかりと塩味を入れ、野菜を炒め煮のようにします。
・プロセス7について 蒸らしたビーフンを加え、スープを吸わせるように混ぜ、最後は汁気がなくなるまでしっかりと炒め、香りを出すのがコツです。
作り方
- 1
始める1時間前に干し椎茸を水につけて戻しておき、戻し汁は置いておく。
- 2
肉・野菜を適当な大きさに切る。ただし、人参・キャベツ芯・セロリなどは細く斜め切り。
- 3
干しエビと水120cc、紹興酒小匙1、白葱の青い部分と生姜の皮を少し入れてラップして1分(500w)加熱。
- 4
冷めたら干しエビはみじん切り。戻し汁そのまま利用。ここで、干し椎茸も細切り。
- 5
沸騰した湯に大さじ2のサラダ油をいれ、ビーフンを約1分間ボイルする。
- 6
豚肉を白くなるまで炒める。すぐに取り出す。干しエビ・椎茸を炒める。中火で香りを十分に引き出すように炒めること。
- 7
細切りにした野菜を火の通りにくいものから順に、強火で焦がさないように炒める。
- 8
豚肉を戻す。(この時、炒めた野菜等の量が多ければ2回に分けて作るために、半分を容器に移す。)
- 9
調味料Aを加える。1分ほど強火で煮込む。(水を少し足してもいい。)
- 10
まだスープが残っている状態で、ボイルしたビーフンを加え、よく混ぜ合わせる。
- 11
ニラ・油葱酥を投入。調味料Bを追加。汁気がなくなるまで炒める。仕上げにゴマ油を鍋肌から滑らせ、出来上がり。
- 12
ポイントは戻し方にあります。米粉は加熱しすぎるとボロボロになったり、逆に水に浸しすぎてもボロボロになったりします。
コツ・ポイント
・プロセス3について お湯の中に油を入れる理由は、ビーフンがくっつかないようにする為です。1分という時間は短いと感じるかもしれませんが、少々芯が残り固い状態がベストです。
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