CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!豆苗とワカメの中華風サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!豆苗とワカメの中華風サラダ-レシピのメイン写真

簡単!豆苗とワカメの中華風サラダ

ミヤヤ☆
ミヤヤ☆ @cook_40186594

酢の物を食べない家族が、絶賛して食べてくれました!!
中華好きに大好評です!

どんな料理にも合います(o^^o)
このレシピの生い立ち
中華風が好きな家族のために…餃子など、濃いメニューの時によく食べてもらえる副菜をと思い、作りました(o^^o)

あっさり食べやすいです!

酢の物を食べない家族が、絶賛して食べてくれました!!
中華好きに大好評です!

どんな料理にも合います(o^^o)
このレシピの生い立ち
中華風が好きな家族のために…餃子など、濃いメニューの時によく食べてもらえる副菜をと思い、作りました(o^^o)

あっさり食べやすいです!

もっと読む

簡単!豆苗とワカメの中華風サラダ

ミヤヤ☆
ミヤヤ☆ @cook_40186594

酢の物を食べない家族が、絶賛して食べてくれました!!
中華好きに大好評です!

どんな料理にも合います(o^^o)
このレシピの生い立ち
中華風が好きな家族のために…餃子など、濃いメニューの時によく食べてもらえる副菜をと思い、作りました(o^^o)

あっさり食べやすいです!

酢の物を食べない家族が、絶賛して食べてくれました!!
中華好きに大好評です!

どんな料理にも合います(o^^o)
このレシピの生い立ち
中華風が好きな家族のために…餃子など、濃いメニューの時によく食べてもらえる副菜をと思い、作りました(o^^o)

あっさり食べやすいです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆苗 1/2束
  • ワカメ 好きな量
  • きゅうり 1/2本
  • 人参 1/3本
  • ☆酢、醤油 各大さじ1.5
  • ☆砂糖 ひとつまみ
  • ☆すりごま 好きな量
  • 胡麻油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参、きゅうりを千切りにし、塩を振って少し置いておく。

  2. 2

    豆苗を好みの大きさにカットして、さっとお湯に通す。

    ※また育ちます(o^^o)

    • 簡単!豆苗とワカメの中華風サラダ作り方2写真
  3. 3

    ☆調味料を合わせる。

    我が家はきび砂糖を使ってます(o^^o)

  4. 4

    人参ときゅうりを軽く水洗いし、水分をしっかり切るり、
    全ての材料と☆調味料を、まぜる。

  5. 5

    最後に胡麻油を、好きな量だけ回しかけ、さっと混ぜて、出来あがり!

コツ・ポイント

お酢の味があまりキツくならない分量にしています。
酸っぱいのがお好きな方は、もう少しお酢を入れてください(o^^o)
お砂糖を入れると、子どもも食べやすいです!

胡麻油増やすほど、中華が強くなります(*^^*)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ミヤヤ☆
ミヤヤ☆ @cook_40186594
2014/11/12 05:18に公開
野菜ソムリエの資格を取りました(o^^o)美容、健康食レシピをいろいろ作っていきたいと思ってます(*^^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 ワカメ にんじん キュウリ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オーブンで簡単 !ほったらかしチキングリル
  2. フライパンで簡単!ごぼうと鶏むね肉の甘辛揚げ
  3. 手間なし!鶏もも丸ごとガリバタ醤油炒め
  4. 30分カレー
  5. 彩り野菜と大きめミンチのとろ〜りチーズカレー
  1. 今夜のおかずは♪厚揚げとピーマンの炒め物
  2. 簡単♪厚揚げの甘辛煮
  3. 母の味♡我が家伝統の鬼まんじゅう
  4. Xmasにも♡冷凍パイシートで簡単ピザ♪
  5. カリフラワーとたまごのコク旨サラダ
  6. Detoxify me
  7. Shrimp, sausage, and chicken GUMBO
  8. Mexican Style Shrimp Ceviche
  9. Mini Cheesecakes with Raspberry Sauce
  10. Cast iron chicken pot pie
  1. 簡単美味しいアサリのにんにくバター炒め♡
  2. 数の子の和風パスタ
  3. おにぎらず〜(o˘◡˘o)♡〜ガッツリ!
  4. 粉なし*レンジでおから蒸しパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20295387
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close