やさいとさかなのシーセージを使います。

シーセージは、３、４ｍｍの輪切りに切る。

人参は、各々１ｃｍ位のサイコロに切る。レンジで加熱し柔らかくする。

じゃがいもをラップにくるみ、レンジで加熱する。熱いうちに皮をむく。サイコロに切る。

きゅうりもサイコロに切る。