納豆とツナでタンパク質とれるので満足感ありですこのレシピの生い立ちご飯がなかった納豆スパはうまいね
スパゲティーを表示時間茹でますブロッコリーも一緒に茹でて取り出す別件の人参も入ってますが(^_^;)
ネギはみじん切りフォークでやると簡単です
こんな感じアボカド、海苔も切っておく
納豆にネギ、納豆のタレ、ツナを混ぜます
スパゲティーをボールに重ねたザルにとり、鍋に戻します
バター、おろしにんにく、白だし、ゆで汁大２～を絡ませます
皿に盛り納豆ツナ、ブロッコリー、アボカド、海苔トッピング
出来上がり醤油ちょっとたらしで
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