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食物繊維たっぷり♪きんぴらごぼうパン
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食物繊維たっぷり♪きんぴらごぼうパン-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり♪きんぴらごぼうパン

☆かなぴよ☆
☆かなぴよ☆ @cook_40088624

冷蔵庫の残り野菜を使ってパンにしちゃいました。朝食用にどうぞ⭐️
このレシピの生い立ち
家に野菜が余っていてどうしようかなと思った時に、パンに入れちゃえって思ったのがきっかけです(笑)

冷蔵庫の残り野菜を使ってパンにしちゃいました。朝食用にどうぞ⭐️
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食物繊維たっぷり♪きんぴらごぼうパン

☆かなぴよ☆
☆かなぴよ☆ @cook_40088624

冷蔵庫の残り野菜を使ってパンにしちゃいました。朝食用にどうぞ⭐️
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家に野菜が余っていてどうしようかなと思った時に、パンに入れちゃえって思ったのがきっかけです(笑)

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材料

8個分
  • ♪パン生地
  • 強力粉 250g
  • バター 20g
  • 砂糖 20g
  • 塩 3g
  • 牛乳 160g
  • ドライイースト 3g
  • ⭐️きんぴらごぼう
  • 人参 1/2本
  • ごぼう 1/2本
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • ラー油 少々
  • マヨネーズ 少々
  • 炒りごま 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ホームベーカリーにパン生地の材料を入れてスイッチオン。一次発酵までお任せします。

  2. 2

    その間にきんぴらごぼうを作ります。人参とごぼうをそれぞれ千切りにします。ごぼうはしばらく水につけてからざるにあげます。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、人参とごぼうを炒めます。火が通ったら、酒、みりん、砂糖、醤油の順に入れて味つけします。

  4. 4

    最後にラー油をまわしかけて炒りごまを振り、火を止めます。パン生地ができるまでそのまま冷ましておきます。

  5. 5

    パン生地ができたら8等分して丸め、平たく円形に伸ばします。きんぴらごぼうを真ん中に乗せ、マヨネーズを軽く乗せて包みます。

  6. 6

    オーブンで2次発酵35分くらいかけます。その後、予熱を190℃に設定。パンに照り用の牛乳か卵を塗り、ゴマを上に乗せます。

  7. 7

    オーブンで15〜20分くらい焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

特にはありませんが、我が家のホームベーカリーは牛乳が冷たいと少し動きが悪くなるので、少し温めています。それと、きんぴらごぼうは唐辛子で味つけすることが多いのですが、パンに入れるので、敢えてラー油にしてあります。

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☆かなぴよ☆
☆かなぴよ☆ @cook_40088624
2016/03/08 04:00に公開
こんにちは。レシピを見ないとなかなか料理のできない不器用な主婦です(笑)使いやすいレシピを探していきたいと思っています。自分でもオリジナルで作れるようになりたい!皆さんどうぞ仲良くしてくださいな☆
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このレシピのキーワード

パン きんぴら ごぼう にんじん バター 牛乳 強力粉 酒 パン生地

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