3分で完成!きゅうりの崩し豆腐キムチ和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

いろんなことを端折ったので3分くらいで完成!豆腐でキムチがマイルドになるよ~
このレシピの生い立ち
洗い物や混ぜる手順を外して時短!

3分で完成!きゅうりの崩し豆腐キムチ和え

いろんなことを端折ったので3分くらいで完成!豆腐でキムチがマイルドになるよ~
このレシピの生い立ち
洗い物や混ぜる手順を外して時短!

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 1丁(300g)
  2. きゅうり 1本
  3. キムチ 80g
  4. ごま 小さじ1
  5. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    盛りつけ皿(耐熱皿)にキッチンペーパーを2枚敷いて、豆腐をのせ、折りたたむ。

  2. 2

    折ったペーパーが浮いてこないようにひっくり返して、ラップなしで600Wのレンジで1分30秒加熱。

  3. 3

    その間に、きゅうりを斜め千切り。(スライサーでもOK)

  4. 4

    キッチンペーパーを取り除く。(軽く水切りできているハズ)

  5. 5

    キムチをのせたら

  6. 6

    豆腐を粗く崩しながら混ぜる。

  7. 7

    上にきゅうりをのせ

  8. 8

    ごま油と白ごまをかけて完成!

  9. 9

    各々が取り分ける時に、きゅうりが下、豆腐キムチが上になるように盛りつけてください。

コツ・ポイント

盛りつけ皿で作業することで、洗い物を減らしました。
各々が盛りつけて、食べる時に混ぜてもらいます。

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まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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