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漬け込みスペアリブのオーブン焼き
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漬け込みスペアリブのオーブン焼き-レシピのメイン写真

漬け込みスペアリブのオーブン焼き

アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860

すりおろし玉ねぎが入った濃厚タレに漬け込んだスペアリブを野菜と一緒にオーブンで焼きました!漬け込み段階で冷凍保存OK!
このレシピの生い立ち
夫の誕生日に作りました。
簡単にできて見栄えがいい、ホームパーティーにピッタリのレシピを考えてみました。

すりおろし玉ねぎが入った濃厚タレに漬け込んだスペアリブを野菜と一緒にオーブンで焼きました!漬け込み段階で冷凍保存OK!
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漬け込みスペアリブのオーブン焼き

アッキキャプテン
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すりおろし玉ねぎが入った濃厚タレに漬け込んだスペアリブを野菜と一緒にオーブンで焼きました!漬け込み段階で冷凍保存OK!
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材料

3~4人分
  • スペアリブ 500~600g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ブロッコリー 1/2株
  • じゃがいも 2個
  • 人参 1/3本
  • サラダ油 少々
  • 漬け込みタレ
  • 玉ねぎ(すりおろし) 1/2個分
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • ハチミツ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    スペアリブの身と骨の間に切り込みを入れる。ビニール袋にタレの材料とスペアリブを入れてよく揉み込む。

    • 漬け込みスペアリブのオーブン焼き作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋の空気を抜くように口を閉じ、1日冷蔵庫で漬け込む。

  3. 3

    玉ねぎはくし切りにする。ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもと人参は食べやすい大きさに切る。玉ねぎ以外は下茹でする。

  4. 4

    耐熱皿に油を塗り、スペアリブと野菜を並べる。タレを上からかける。
    210度に予熱したオーブンで30分焼く。

コツ・ポイント

②の段階で1週間程冷凍保存可能です。
焼くときは自然解凍してから焼いてください。

オーブンでの焼き時間は機種によって多少の誤差があります。焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせてください。

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アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860
2016/06/10 03:46に公開
家事に育児に毎日奮闘中!作るのも食べるのも大好きな北海道在住の主婦です。家の冷蔵庫によくある身近な食材を使って、簡単で美味しく、そしてなにより子供から大人まで楽しく食べられるご飯作りを心がけています(*ゝω・*)ノ2015/09/24ブログ始めましたhttp://ameblo.jp/akie1214/こちらもよろしくお願い致します!
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このレシピのキーワード

スペアリブ にんじん じゃがいも ブロッコリー はちみつ にんにく 酒 玉ねぎ

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