簡単ジュ~シ~な♠️トンテキ♠️ こうきとはなのパパ @cook_40256255 柔らかジューシーなトンテキです(^-^)ご飯が進む味！このレシピの生い立ちご飯に合う主食と思い作りました！ もっと読む 柔らかジューシーなトンテキです(^-^)ご飯が進む味！このレシピの生い立ちご飯に合う主食と思い作りました！ もっと読む 簡単ジュ~シ~な♠️トンテキ♠️ こうきとはなのパパ @cook_40256255 柔らかジューシーなトンテキです(^-^)ご飯が進む味！このレシピの生い立ちご飯に合う主食と思い作りました！ もっと読む 柔らかジューシーなトンテキです(^-^)ご飯が進む味！このレシピの生い立ちご飯に合う主食と思い作りました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚ロース(厚切り) ４枚 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 油 大さじ2 ○醤油 大さじ3 ○みりん 大さじ3 ○酒 大さじ3 ○砂糖 小さじ2 ○中濃ソース 小さじ2 ○すりニンニク 1かけ 付け合わせ キャベツ千切り 適量 ニンニクチップ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ○を混ぜ合わせる。 2 肉の筋切りをし、塩コショウ、小麦粉を薄くつける。 3 フライパンに油を引き、温まったら肉を乗せて強中火くらいで約３分半焼き、美味しそうな焦げ目をつける。 4 裏っ返してそのまま約２分焼く。キッチンペーパーで余計な油を拭き取る。○を入れて2~3分煮詰め肉に絡んだら出来上がり！ コツ・ポイント 表面カリッと香ばしく焼くと美味しいです！ニンニクチップを乗せる場合は肉を焼く前にフライパンに油を引いたらニンニクスライスを弱火で揚げて取り出しておきます！(フライパンを傾けるとやりやすいです！) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？こうきとはなのパパさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20303323 コピーしました！ こうきとはなのパパ @cook_40256255 2019/05/12 11:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児のパパ。調理師です。簡単レシピ、節約レシピ、つまみ、高たんぱく質レシピ、栄養豊富レシピ、好きな料理レシピなど載せていけたらと思います(^-^)/2019年4/18開始。 もっと読む このレシピのキーワード とんてき キャベツ にんにく 酒 豚ロース 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 子どもが喜ぶ★余った餃子の皮でミニピザ♪ 最強おかず！豚バラの海苔の佃煮とマヨネーズ炒め 簡単！レンジ2分顆粒ポン酢キャロットラペ作り置き 【ブライトワン】豚バラピーマンの甘から炒め 【ブライトワン】豚肉と野菜の焼きうどん 丸亀製麺風★釜玉うどん☆冷凍うどんで簡単 大量の紫蘇が手に入ったら♩無限紫蘇！ お弁当のおかずに簡単ちくわチーズ焼き！ アスパラベーコン椎茸バター醤油炒め 基本のかぼちゃの煮付け（煮物） Hawaiian 🌺 Pie 🥧 Crockpot Pulled Pork 🥘 Crispy Chicken Parmesan 3 inch thick ribeye steak on BBQ 1Min Choco Mug Brownie in microwave (eggless) 青ネギ消費☆青ネギと鶏皮の炒め物 エビとブロッコリーのサラダ つけうどん 小松菜＆卵＆ツナのウマウマ簡単炒め♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20303323
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