ピープロテインのパン風
Chaega @cook_40287017
できるだけ材料も糖質も抑えて
タンパク質も取れるプロテインパン
約179㌍/P37.5/F2.5/C1.5
このレシピの生い立ち
ピープロテインを消費したくて…
ピープロテインのパン風
できるだけ材料も糖質も抑えて
タンパク質も取れるプロテインパン
約179㌍/P37.5/F2.5/C1.5
このレシピの生い立ち
ピープロテインを消費したくて…
作り方
- 1
オーブンを180度で予熱しながら
粉類を混ぜる -
- 2
水を加えまとめる
※好きな形に成形
そのままでもOK！ -
- 3
180度に予熱したオーブンで15分焼く
コツ・ポイント
しっとりしたパンです。
出来立てより少し冷ました方が良いです
ピープロテイン40ｇ
ホエイプロテイン10ｇ
水の分量をまとまるくらいに変更すると
もう少しホロっとしたパン（スコーン風？）ができます。
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