ホットケーキミックス、豆乳、蜂蜜をまぜまぜします。

シリコンカップ3分の１位①を入れて粒あんを少し乗せ、種をかぶせる。

強火で5分位蒸す。
竹串をさしてなにもついてこなければOK～。