パスタをゆでる。

パスタを、ゆでている間に鶏肉、キャベツ、玉ねぎをお好みの大きさに切る。

フライパンに油をしいて、チューブのにんにくを入れ、鶏肉と玉ねぎと一緒に炒める。

だいたい火が通ったら、塩と胡椒で味付けし、牛乳とマスタードを加える。

食材に火が通ったら、キャベツを加えてまぜてから、パスタを入れる。

ソースがパスタとからまったら、完成。