ムケッカ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ブラジル料理。
シーフード入りココナッツミルクのシチュー♬

このレシピの生い立ち
ブラジル料理。

ムケッカ

ブラジル料理。
シーフード入りココナッツミルクのシチュー♬

このレシピの生い立ち
ブラジル料理。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. エビ 100g
  2. 塩・黒コショウ 少々
  3. ニンニク(チューブ) 小さじ1
  4. ライム(レモン汁) 大さじ1
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. オリーブオイル 適量
  7. パプリカ 1/2個
  8. チリパウダー ひとつまみ
  9. パプリカパウダー 小さじ1
  10. ココナッツミルク牛乳 100ml
  11. トマト 1個
  12. 万能ネギ 適量
  13. 香菜パウダー 適量
  14. アホース・テンペラード(ブラジルの玉ねぎ・ニンニクと炒めたご飯)ID19724163 2人分

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、万能ネギは小口切り、パプリカは細切りにする。

  2. 2

    トマトは直接コンロで炙り、皮をむいて細かく刻む。

  3. 3

    エビは背中に切り込みを入れて背ワタを取る。

  4. 4

    エビとニンニク、塩・黒コショウ、ライムの絞り汁を混ぜ合わせマリネにする。

  5. 5

    袋の中でしっかりと揉みこむ。

  6. 6

    【5】を冷蔵庫で寝かす。

  7. 7

    鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。

  8. 8

    パプリカ・チリパウダー・パプリカパウダー、塩・黒コショウを入れて野菜が柔らかくなるまで炒める。

  9. 9

    【8】にトマト・万能ネギ・香菜パウダーを加えて10分ほど煮込む。

  10. 10

    野菜の間に【6】を挟み込む。
    ※マリネ液も入れる。

  11. 11

    ココナッツミルクを注いで5分煮込む。
    ※あまり煮込むとエビが固くなる。

  12. 12

    味を見て塩が足りなかったら足す。ライムの絞り汁を足してもいい。

  13. 13

    器にアホース・テンペラード盛をり付けムケッカをかけて万能ネギ・香菜パウダーを散らす。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
春菜食堂ϋ♡
に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪韓国料理・派生料理大好き♡パスタソースのレシピ始めました。
もっと読む

似たレシピ