大根のツナ煮 kaoricat @cook_40259870 ダイエットを目指したメニューですこのレシピの生い立ちダイエットを目指したメニューです もっと読む ダイエットを目指したメニューですこのレシピの生い立ちダイエットを目指したメニューです もっと読む 大根のツナ煮 kaoricat @cook_40259870 ダイエットを目指したメニューですこのレシピの生い立ちダイエットを目指したメニューです もっと読む ダイエットを目指したメニューですこのレシピの生い立ちダイエットを目指したメニューです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大根 200g 36kcal A)酒 大さじ2 32kcal A)みりん 大さじ1 43kcal A)めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 17kcal ツナ缶(いなばノンオイル) 1缶 53kcal アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根は厚めにいちょう切りする 2 鍋に大根とひたひたの水、Aを入れる。沸騰したら弱火にする。 3 ツナ缶を入れて落としぶたをする。だが柔らかくなるまで煮る。 コツ・ポイント 合計182kcal一人分 91kcal 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20310101 コピーしました！ kaoricat @cook_40259870 2014/04/18 22:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 ツナ 大根 酒 似たレシピ その他のレシピ 業スーエビフライ！エビフライのタルタルソースがけ 厚揚げの甘辛ごま唐揚げ 卵焼き器で簡単！とん平焼き♡ アシメでオシャレなセパレート寒天 ＊アレンジ＊ ねぎとしいたけと合挽き肉のあんかけうどん 簡単！焼きそばアレンジ！オムソバ！ 釜揚げシラスと大葉のパスタ ちゃんちゃん焼きのタレ☆黄金比 モヤシもうまうま♪中華クラゲ簡単ナムル 炊飯器任せの 簡単たけのこご飯 Cajun shrimp pasta w/ broccoli Gyro Burgers Gingerbread cookies Homemade Reese's Herb Grilled Chicken Dinner キャラ弁☆妖怪ウォッチ 肉汁No1カサゴ(根魚)のから揚げ ☆レンジで☆簡単トマトソース いか大根★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20310101
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