CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え-レシピのメイン写真

簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

茹でる!切る!入れる!

つくれぽ10 ありがとうございます(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山頂いたので、早速茹でてすぐ作りました(o^^o)ツナ缶は、余ってたので入れただけですが、美味しくて更にビックリ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

茹でる!切る!入れる!

つくれぽ10 ありがとうございます(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山頂いたので、早速茹でてすぐ作りました(o^^o)ツナ缶は、余ってたので入れただけですが、美味しくて更にビックリ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

もっと読む

簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

茹でる!切る!入れる!

つくれぽ10 ありがとうございます(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山頂いたので、早速茹でてすぐ作りました(o^^o)ツナ缶は、余ってたので入れただけですが、美味しくて更にビックリ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

茹でる!切る!入れる!

つくれぽ10 ありがとうございます(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
ほうれん草を沢山頂いたので、早速茹でてすぐ作りました(o^^o)ツナ缶は、余ってたので入れただけですが、美味しくて更にビックリ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ほうれん草 6袋
  • 醤油 適量
  • 砂糖 適量
  • ツナ缶 1個
  • すりゴマ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は 軽く茹でて水を張った大きなボウルにいれておき、絞り 細かく切ります

    • 簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    砂糖、醤油、ツナ缶、すりゴマを入れます

    • 簡単☆ほうれん草のツナ胡麻和え作り方2写真

コツ・ポイント

調味料は、ご家庭の味があるので味見をしながら入れて下さい♪
更に時短を 求める方は お浸しの余りがあればすぐ出来ますよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800
2014/04/17 10:18に公開
皆の料理を見ながら学ぶ物がとても多いです♪3世帯同居の大家族で暮らしています。ワーキングマザーなので 時短料理なのに 手抜きに感じさせない美味しい料理を載せてます。余り物のリメイク料理を考えるのが得意です。すっきり食べてなくなれば最高にすっきりしますね♪クックパッドに投稿し始めてから15くらい経ちますが、皆に見て頂けて私幸せです😭子育てして仕事して大変ですが、お互いにマイペースで身体に気をつけましょうね
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え ツナ ほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 香菇豆腐湯🥣🍄椎茸と豆腐の中華スープ
  2. てりやきチキン
  3. 豆苗とれんこんのごまマヨサラダ
  4. トースターで♪かにかまの青のりパン粉焼き
  5. シソウインナー
  1. コンビニみたいな塩たまご◎お弁当にいいよ
  2. もやしたっぷり☆豚肉と春雨のチャプチェ風
  3. じゃがいもといんげんのにんにく醤油炒め♪
  4. 簡単!激うま!ジュージー!鶏の唐揚げ
  5. 合挽きミンチで*☆ナスのグラタン☆*
  6. Creamy ranch pork chops
  7. Pumpkin bread
  8. Spinach pie
  9. Mae's Broccoli Rice Casserole
  10. Banana Cupcakes with Strawberry Frosting
  1. 筍と生ハム
  2. 新玉ねぎとマッシュルームの生サラダ
  3. はんぺんのコーン焼き
  4. 子供も飲める!青汁ココア
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20310230
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close